Vergangene Kurse

Samstag, 13. Dezember 2025, 15.00 – 17.00 Uhr

Die Tage werden kürzer und kälter – schenke dir selbst eine Auszeit!
Meine Flow into YIN-Workshops führen dich behutsam von sanften, fliessenden Bewegungen in die Stille des YIN Yoga.

Zu Beginn bewegst du dich im Rhythmus deines Atems – weich, fliessend, lösend. Schritt für Schritt findest du mehr Ruhe und Gelassenheit. Immer langsamer verweilst du schlussendlich immer länger in Positionen, darfst komplett loslassen, tiefer in deinen Körper hinen spüren und gibst deinem Nervensystem die Möglichkeit herunterzufahren.

🌙 Das erwartet dich:

  • Sanftes Ankommen und fliessende Bewegungen
  • Tiefe Entspannung und Verweilen in YIN-Yoga Positionen
  • Loslassen von körperlichen und emotionalen Spannungen
  • Stärkung des emotionalen Gleichgewichts
  • Ein bewusstes Zurückziehen aus der äußeren Hektik – hin zu dir selbst

Tauche ein in diese wohltuende Praxis und schenke dir einen Raum, in dem du Kraft schöpfst, dich neu ordnest und inneren Frieden findest.

Die Kurse finden im Yoga Raum Belp
Rubigenstrasse 12, 3123 Belp statt.

Preis: Fr. 45.00
Maximal 8 Plätze
Sämtliche Hilfsmittel (Matten, Decken, Bolster, Blöcke, Gurt…) werden zur Verfügung gestellt.
Keine Vorkenntnisse nötig – Einsteiger*innen willkommen!

Anmeldung
per eMail: pia.messer@bluemail.ch
oder Whatsapp / SMS / Telefon: 079 509 38 01

Sonntag, 30. November 2025, 10.00 – 12.00 Uhr

An diesem besonderen Morgen schenke ich dir einen Raum, in dem du dich um dich selbst kümmern darfst – mit liebevollen Ritualen, die Herz, Körper und Geist gleichermassen verwöhnen.

🌙 Das erwartet dich:

  • Kakao – nährend und herzöffnend
  • Gesichtsyoga und Selbstmassage
  • Sanftes Yin Yoga – tiefes Loslassen und zur Ruhe kommen
  • Ätherische Öle – wohltuende Düfte für Balance und Wohlbefinden
  • Zeit für dich – Ankommen, Spüren, Auftanken

Nimm dir diesen Sonntagvormittag als Geschenk an dich selbst. Eine Einladung, den Alltagsmodus loszulassen, deine Energie wieder ins Gleichgewicht zu bringen und voller Leichtigkeit in die Adventsszeit zu starten.

Dieser Kurs findet im Yoga Raum Belp
Rubigenstrasse 12, 3123 Belp statt.

Preis: Fr. 50.00

Anmeldung
per eMail: pia.messer@bluemail.ch
oder Whatsapp / SMS / Telefon: 079 509 38 01